第12回 食育指導者向けワークショップ報告書アップ

7月31日（土）に開催した
第12回食育アドベンチャー®ワークショップ
～指導者ブラッシュアップセミナー～　の報告書をアップしました！
ご参加くださった方も、今回は参加できなかった方もぜひご覧くださいね！
　　こちら↓
　　http://www.shoku-sports.jp/event_new/new_2010_ws12.html
☆スポーツ栄養士　ルミ（こばた てるみ）☆

にほんブログ村

食育アドベンチャー®ランド2010・その2

8/24（火）静岡県立大学にて、
『食育アドベンチャー®ランド2010・その2』を開催しました！
　
今回は、県立大学の食品科学部長である中山先生から
食品科学実験をご指導いただいたり、
食品科学部　准教授の市川先生から静岡県の特産品などを学びました。
さらに、日体協トレーナーである西村氏と海老名氏から
ストレッチポールやバランスボールの使い方を伝授して頂きました。
　
参加者はどれも楽しそうに体験していましたよ～。
左の写真は、実験で作った「4層のカフェオレ」。
みんな上手に“層”ができていました（＾＾）。
右側はストレッチポールを体験しているところ。上手！

　
☆公認スポーツ栄養士　ルミ （こばた てるみ）☆

にほんブログ村
※よろしければクリックしてくださいね！

こばたてるみ on Media

◆Sport JUST　（（株）ケイ・ライターズクラブ）2010.8　 Vol.470
『スポーツ相談所　食と栄養』 P.43
『夏の暑さに負けないスタミナ満点メニュー』P.50
こちらに記事が掲載されています。

栄養士の大先輩のお祝い会

今日は栄養士の大先輩、石井さんの還暦お祝い会でした。
　
いま私は“スポーツ栄養士”として仕事をしていますが、
栄養士の礎を作る際にいろいろ助言・ご指導してくださったのが石井さんでした。
　
「栄養士の仕事は結婚しても、子育てしても
どんどんプラスになる仕事なのよ～」とおっしゃっていた石井さん。
その言葉を噛みしめています。
　
石井さん、この度はおめでとうございました！
そしてこれからも益々お元気で、笑顔がステキな石井さんでいてください！
　
そして今日久しぶりにお逢いした皆さん、またあいましょう！
☆スポーツ栄養士　ルミ　（こばたてるみ）☆


にほんブログ村
↑よかったらクリックしてくださいね～！

がんばれ！エスパルス＆府中アスレティックFC

先週15日は、府中アスレティックFC vs. バサジィ大分の試合を観戦してきました。
結果は…2vs.6で完敗。
前半は「府中アスレティックFC 」が押していたのに残念です。
　
ただ、両チームの選手が一生懸命ボールを追う姿は
見ている側に“元気”を与えてくれました。
今日は岩手で「ステラミーゴいわて花巻」と対戦の予定。
ぜひ今期、初勝利を手にしてもらいたいと思います。　
　
只今、3位のエスパルス。
今日は応援者にとっても、非常に熱の入る静岡ダービー“磐田戦”。
こちらもしっかり勝利をゲットして首位奪回を目指してもらいたいと思います！
ガンバレ！エスパルス！
　
さて、8/24は今年2回目の「食育アドベンチャー (R) ランド2010」開催！
今回は、静岡県立大学の教授陣と共に食品科学実験を行ったり、
一流トレーナーと一緒にストレッチポールやバランスボール体験を行います。
　
今回はかき氷シロップを使うのですが、
なんとこの猛暑の影響で売り切れ続出。
ネットや販売元に連絡してもなかなか入手ができずちょっぴり焦りましたが
漸く購入先をみつけることができホッとしました。
試し実験もうまくいったので、
イベントでも子ども達の目が輝くことを期待しています。
　
☆スポーツ栄養士　　ルミ　（こばたてるみ）☆

にほんブログ村

Fリーガー（フットサル）へのスポーツ栄養セミナー

Jリーガーやサッカー選手への栄養セミナーは何百回と行ってきましたが、
Fリーガー（フットサルの選手）へのレクチャーは昨日が初めて。
今回、栄養セミナーを行ったチームは『府中アスレティックFC』。
昨年からFリーグに参戦し、今年2年目のフレッシュなチームです。
昨季はリーグ最下位でしたが、
今シーズンは少しでも勝利を重ねてもらいたいと思います。
　　
ところで、栄養レクチャーの前に練習を見せて頂いたのですが、
サッカーにハンドボールやバスケのようなスピード感が加わった感じで
オモシロイ！！
　
どんなスポーツでもそうですが、
やっぱり現地観戦が一番ですね～！
ということで、明日Fリーグの観戦に行ってきます(^^)v
『府中アスレティックFC』が、ホーム初戦を勝利で飾れるよう応援してきます。
　
栄養セミナーで伝えた水分補給、実践してくれるといいなぁ。
選手の皆さん、がんばってくださいねっ！
　
☆公認スポーツ栄養士　ルミ☆

にほんブログ村

世界一 田めになる学校

『世界一　田めになる学校』に参加してきました。

会場はなんと！東京大学です。
日本一の大学で講義が受けられるなんてスゴイッ！
こう書くと、かなりミーハー的な感じですが、
内容はかなりマ・ジ・メ。
　
◆マガンの里・宮城県大崎市
◆トキの郷・新潟県佐渡市
◆コウノトリの郷・兵庫県豊岡市
上記3市が合同で開催した本イベントは、
「田んぼ」と「自分」の未来を考えることをテーマに行われました。

　　　
内容も幅広く、農作業のときに歌われる歌や太鼓の音（音楽）から始まり
各市長の講話、そして3市で田植えや生き物調査をしている子ども達からの報告、
3市で作られたお米を使ったおにぎりの食べ比べ…等々。

　
環境に配慮した3市だからこそ、渡り鳥の8割が立ち寄ったり（大崎市）、
一度はいなくなったコウノトリが豊岡の空を
トキが佐渡の空を飛び回るようになってきたのだと思います。
そんな土地で作られたお米。
安心して食べられることのスバラシサを再確認した一日でした！
　
☆スポーツ栄養士　豊岡応援隊　こばたてるみ☆

にほんブログ村

こばたてるみ on Media

◆ベースボール・タイムズ　バッセン
（（株）エス・アイ・ジェイ）創刊第4号 p.6　7月31日発行
『身体を作る１品レシピ　第34　カルシウムたっぷり！桜えびの骨太ご飯』
こちらにコラム記事・レシピ紹介が掲載されています。

◆Tarzan　夏痩せ！
((株)マガジンハウス) 2010.8.26号　No.563
『“夏バテ”緊急対策！』P.53-55
こちらにコメント記事が掲載されています。

エスパルス首位と食育アドベンチャー(R)ランド2010

やりましたぁ！！清水エスパルス首位奪回です！
昨夜のアントラーズ戦スタジアムで観てきました。
多くのファンと共に大きっな声をあげて、エスパルスを応援してきましたよ(^^)
勝利（2-1）と首位と…。とっても嬉しくなりました！
後半戦もぜひ頑張ってほしいと思います。
　
そして本日8/8は「食育アドベンチャー(R)ランド2010」の開催日でした。
ゲストとして登場してくれたのは、No.36伊藤 翔 選手。
高校を卒業後、フランスのグルノーブルで3年半プレーし、
エスパルスに入団した、今もっとも注目されてる選手の一人です。

トークショーでは、小さい頃、海外、そして現在の食生活や
サッカーを始めたきっかけ、上手くなる方法などをお話頂きました。
　
そしてグランドでは、パス、ドリブルの方法などを指導してもらい、
子どもは勿論、お父さん＆お母さんも大喜びでした。
翔選手の活躍、楽しみにしています。
ぜひ頑張ってくださいne！



にほんブログ村
☆公認スポーツ栄養士　こばたてるみ☆

東京マラソン2011申し込みました！

懲りずに『東京マラソン2011』エントリーしました！
それも“フルマラソン”。
　
今年の東京マラソンはみぞれまじりの極寒でしたが、
とりあえず約4時間40分でゴール。
　
今度は1か月以上、練習して、レースに臨みたいと思いま～す！
きっと今回も倍率すごいんだろうな…。
当たりますように！
　
私の過去マラソン関連ブログはこちら。
　

にほんブログ村
☆公認スポーツ栄養士　こばたてるみ☆

夏休みは大忙し？！8/8は食育アドベンチャー(R)ランド

7/31の食育指導者向けワークショップ終了後、
雑誌Tarzanの料理撮影や、原稿執筆、打ち合わせなど
アッという間に時計の針が進んでいます。
　
おまけに（おまけといっては申し訳ない！）、
夏休み中のわが子をナイタープールに連れていったり、
給食がないので、バッチリ毎日3回の食事作りを実施中。
1日30時間、せめて25時間あったらいいのになぁ～と思ってみたり（笑）。
　
でもどの時間も私にとっては
と～っても大好きな時間なので大切にしていきたいと思います！
　
今度の日曜日、8/8は今年1回目の食育アドベンチャー(R)ランドの開催です。
清水エスパルスの選手が参加してくれるので、
盛り上がること間違いなし！です(^^)v
　
そして前夜はエスパルスのホームで、
vs.鹿島アントラーズ　を観戦予定です。
ぜひ直接対決を制して、首位を奪回してもらいたいと思います！
　

にほんブログ村
☆公認スポーツ栄養士　こばたてるみ☆

第12回 食育アドベンチャー(R)ワークショップ終了しました！

　
一昨日7/31、恵比須にて
『第12回 食育アドベンチャー(R)ワークショップ』を開催致しました！
大阪や鹿児島、広島、静岡など、各地から
優秀な栄養関係者、養護教諭の方などが集い、
脳やカラダにたくさんの学びを染み込ませ、みなさん笑顔で帰られていきました。
　
もちろん、私たちスタッフもと～っても充実した時間を過ごさせて頂きました！
ご参加くださった皆さま、講師のSachiアナウンサーありがとうございました。　
☆スポーツ栄養士　こばたてるみ（rumi）☆

豊岡エキシビジョン2010 in 秋葉原UDX vol.3／メディア情報

7/7に開催された『豊岡エキシビジョン2010』で私達ブロガー5名が語った豊岡旅行記が
またまたインターネットラジオで放送されます。
　
【放送予定】
◆タイトル：「首都圏女性ブロガーたちから見た豊岡」
◆日時：2010年8月2日(月)午後0:40～0:55
　※再放送　8月5日(木)20:00～20:15
　　　　　　8月7日(土)20:30～20:45
◆番組：FMジャングル「サイマルラジオ」　http://www.764.fm/
　
仕事柄いろいろな方とお仕事させて頂くのですが、
豊岡市の職員の方は非常に前向きに、
そして熱心にお仕事されている職員の方が多いと感じます。
その一因として、豊岡市のリーダーである
中貝市長（写真中央）の存在が大きいようです。

　
私自身も2度ほどお目にかかりお話をさせて頂きましたが、
落ち着いた温かみのあるお声の中にも、
『豊岡市民や地域を愛す』といった確固たる想いが伝わってきました。
そしてスローガンを掲げるだけでなく、自ら『有言実行』し
職員の方達に行動で示してらっしゃると感じました。
　
「言うは易く、行うは難し」ではありますが、
リーダーがお手本を示すことによって、
社員やスタッフ、選手達はついて行くのですね。
見習っていきたいと思います(^^)

にほんブログ村　
☆大好き豊岡応援隊　こばたてるみ☆