アスリートキッチン(R)試合編のご報告

10/29に開催した「アスリートキッチン(R)試合編」。
伊藤監督のスペシャルトークから始まり、中村GM（昨年度の監督）からのメッセージ、
上澤選手、小山選手、山田ラファエル選手のトークショーと大いに盛り上がりました。

初めてフットサルの試合を観戦する参加者も多かったのですが、
選手達のファイトあるプレーをみて、みんな虜になっていました！



また、静岡や岐阜など遠方からも集まった熱心な参加者の方達からは、
「選手や監督の生の声を聴けて本当によかった！」というお言葉を頂きました。

ご参加くださった皆さん、アスレの皆さん、どうもありがとうございました！

☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　（こばたてるみ）　☆

にほんブログ村

お台場スポーツFESTAにて

今日は「お台場スポーツFESTA」で
「アスリートソサエティのマラソンクリニック」のPRと
「スポーツ栄養士ルミのワンポイントアドバイス」を行ってきました。

「アスリートソサエティのマラソンクリニック」では、
「走りのプロ」による丁寧な指導やメンタル面、食事面のアドバイスも
受けられることになっています。
フルマラソンを完走したいと思ってらっしゃる方、
ベスト記録を更新したいと思ってらっしゃる方、ぜひご参加くださいネ。


一方、本日の「スポーツ栄養士ルミのワンポイントアドバイス」では、
運動前後の補食や水分補給についてご紹介させて頂きました。
今日も日差しが強かったので、こまめな水分補給が必須でした。
正しい知識を実践し、スポーツの秋を満喫しましょうね！

☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　（こばたてるみ）　☆

秋のお台場スポーツFESTA

明日は「2011秋のお台場スポーツFESTA」が開催されます。
私も午前中伺い、“スポーツ栄養士ルミ　の栄養ワンポイントレッスン”を行う予定です。
場所は、アスリートソサイティのブースにて。

というのも、
「スポーツを通じて世の中に希望を」の想いのもと、トップアスリートの為末大さん、
朝原宣治さん、朝日健太郎さんらによって立ち上げられた「アスリートソサイティ」
主催のマラソンクリニックで『スポーツ栄養』を担当することになっているからです。

東京マラソンや名古屋マラソン、各地域のマラソンにご参加予定の方、
「アスリートソサエティ　マラソン・クリニック」は現在、参加者募集中ですので、
ぜひお申込みいただければ嬉しいで～す！
トップアスリートが親切丁寧にアドバイスしてくれるので、
ご興味を抱かれた方はぜひこちらをご覧くださいね！
http://www.athletesociety.org/archives/1295

☆　公認スポーツ栄養士　　ルミ　（こばたてるみ）　☆

にほんブログ村

Happy ハロウィン！

今日はハロウィン。
仮装した娘は「trick or treat !」とやってきました
(*^^*)

☆　スポーツ栄養士　ルミ　☆

二週続けて静岡

今日は静岡県の清水に来ています。
先週の静岡、藤枝に続き、二週続けての静岡県です。
『ちびまるこちゃん』と『清水エスパルス』で有名な清水。
私も12年在住した第２の故郷で大好きな場所でもあります。

そんな清水でスポーツ栄養のお話をさせて頂きました。
少年団でサッカーに励んでいるお子さんや
空手の指導者などいろいろな立場の方がご参加下さりました。

セミナーなどでお話をさせて頂いてホッとする瞬間は、
「来てよかった」と言う声を聴いたり、
参加者の方が笑顔になったときです。
今日もそういったシーンを見聞きすることができ、
安堵の気持ちで新幹線に乗り込んだところです。

今日は静岡の幸を味わうことができなかったけど
次回は時間をつくって地物を堪能したいと思います。

☆　スポーツ栄養士　ルミ　☆

アスリートキッチン®試合編

明日は府中アスレティックFCの選手や監督と共に開催する
『アスリートキッチン®』です。

現在、Fリーグ2位と好調の府中アスレ。
一昨年の最下位から、昨年の4位、そして現在の好成績へと進化してきた陰には
選手の日々の努力はもちろんのこと、
監督やスタッフの方達の挑戦や決断がありました。
そして、選手達は監督が決断し取り入れた「新プラン」にしっかり取組み
徐々に成果を上げてきたのです。

ここでのポイントはいくつかありますが、大きなものは2つ。
1つは、素直であること。つまり、人の意見に耳を傾けることができるかどうか。
もちろん「こだわり」も大事ですが、やると決まったのであれば
たとえ半信半疑だったとしても嫌な顔せず熱心に取り組むことができていることが
いまの彼らの強さなのでしょう。
（これは他のトップアスリートも同じですし、私達にもいえることかもしれませんね）

2つ目は、Try をし続けることができること。例えerror しても
途中で投げ出さずに試行錯誤しながら、一生懸命取り組むことができるかどうか。

その他にも「挨拶ができる」「きちんと返事や話ができる」など
当たり前のことがちゃんとできていることも強さの秘訣かもしれません。
今日も少しだけ練習を見てきましたが、とっても良い雰囲気でした。

明日は静岡や岐阜からも参加者が来る予定です。
選手は試合で最高のプレーを魅せ、勝利を呼び込んでくれると思うので、
私達「しょくスポーツ」のメンバーも、選手に負けないパワーで
イベント「アスリートキッチン®」を成功させたいと思います！

☆　公認スポーツ栄養士　　こばたてるみ　☆

にほんブログ村

徳島→羽田→静岡

徳島での講演を終え、羽田空港経由、静岡へ移動。
飛行機から東京の夜景を眺めうっとり。
でも東京から静岡へ移動する際には雨模様。
明日は藤枝市のイベントなので晴れるといいな。
☆　ルミ　☆