2011年11月4日金曜日

お台場スポーツFESTAにて

今日は「お台場スポーツFESTA」で
「アスリートソサエティのマラソンクリニック」のPRと
「スポーツ栄養士ルミのワンポイントアドバイス」を行ってきました。

「アスリートソサエティのマラソンクリニック」では、
「走りのプロ」による丁寧な指導やメンタル面、食事面のアドバイスも
受けられることになっています。
フルマラソンを完走したいと思ってらっしゃる方、
ベスト記録を更新したいと思ってらっしゃる方、ぜひご参加くださいネ。

s-111103秋のお台場スポーツ
一方、本日の「スポーツ栄養士ルミのワンポイントアドバイス」では、
運動前後の補食や水分補給についてご紹介させて頂きました。
今日も日差しが強かったので、こまめな水分補給が必須でした。
正しい知識を実践し、スポーツの秋を満喫しましょうね!

☆ 公認スポーツ栄養士 ルミ (こばたてるみ) ☆

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