イケメン料理研究家・寺田さんと…

TBSの『ひるおび』収録で
イケメン料理研究家の寺田真二郎さんとご一緒させて頂きました！
私がスポーツ栄養のノウハウをお伝えし、
寺田さんがそれをもとにお料理を作ってくださることに！
アスリート、スポーツ愛好家はもちろんのこと、
そのご家族や彼氏・彼女も必見ですよ～！
放送は11/17（水）　11:00～13:53　「ひるおび」
　
さてさて、気さくでとっても好青年の寺田さんから
ご著書「真ちゃんのうちにごはん食べにこない？」を頂いたので、
早速、小４の娘と一緒に「簡単中華風おこわ」を作ってみました！

真ちゃんレシピには、干しエビやうずらの卵が入っていましたが、
こちらは長ネギなどを入れてちょっぴりアレンジ。
それにしてもホントに簡単で美味！
作った娘はもちろんのこと、息子も大満足の一品になりました！
　
その他、こばた家オリジナルの
サンマの中華梅煮、コーンと卵の中華スープ、にんじんナムルを…
ここまで中華なのに、なぜかジャーマンポテトハーブソテーが…。
家庭料理だと和洋折衷になってしまうこともしばしば。。。
まっご愛嬌ということで。
　
寺田さん、ひるおびスタッフの皆さん、どうもありがとうございました！
　
☆スポーツ栄養士　　ルミ　　（こばたてるみ）☆

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