スポーツ栄養士こばたてるみのアスリート食&ビューティー食育
2011年2月27日日曜日
スポーツ栄養士のフルマラソン前夜の食事
明日の東京マラソンに向けエネルギーチャージしました!
フルマラソンレース前夜の食事です。
肉じゃが
は1/3ぐらい食べましたよ!
左側の茶色い料理は<そば粉のペンネ>です。
スープにも春雨が入ってま~す!
では、今日は早めに眠ります!おやすみなさい。
☆明日本番!完走めざして! スポーツ栄養士 ルミ☆
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