2010年2月23日火曜日

こばたてるみ on Media/ランナー食

東京マラソンの開催に合わせ、
マラソン特集を組んでいる雑誌がチラホラみられます(^^)
私も取材を受けた雑誌が現在発売中。
100222ランニング
仕事が忙しくてトレーニングができない方もいらっしゃると思うのですが、
食事面だけでもちょっぴり気を使うと当日のコンディションが良くなるかも?!
食事だけでは勝てませんが、食事が悪いと試合(レース)で力を発揮できません。
ぜひ、トレーニングが充実している方も、できていない方も、
ご覧下さいね!
【雑誌】
Tarzan((株)マガジンハウス)2009 No.551 P.46~47
『今すぐ、知りたい、走りたい!ランニングQ&A』
こちらに取材記事が掲載されています。
http://magazineworld.jp/tarzan/551/


ランニングマガジン・クリール(ベースボール・マガジン社) No.80 P.18~21
『レース前1週間で整える臨戦態勢 レース1週間前と当日の食事』
こちらに取材記事が掲載されています。
http://www.sportsclick.jp/magazine/running/new/
 
☆ルミ☆

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