こばたてるみ on Media

◆食べ順ルール実例アドバイス
　痩せる食べ方((株)エイ出版社)
　2011年10月30日発行

◆スポーツ栄養士　
　こばたてるみの日本酒でビューティ＆ヘルシーRecipe
　「鶏と秋の味覚のエスニック煮」 
　日本酒造組合中央会HP 
　
秋の味覚のさんま、栗、きのこの
美味しい季節になりました！
栗や里芋と日本酒を使用したレシピを
ご紹介しています。
美味しいものをたくさん食べたいけど
太らないようにしたい…という方は
「痩せる食べ方」もチェックして下さいね☆