スポーツ栄養士こばたてるみのアスリート食&ビューティー食育
2008年8月31日日曜日
癒しのスケジュール帳
先日、静岡県立大学 副学長の木苗先生に
スケジュール帳を見せていただきました。
すると…
ビッシリ予定が書かれた手帳の間には、
草花の“押し花”が…。
多忙を極める先生ですが、
できるだけ散歩の時間を確保したり
自然のものに触れる機会をつくり、
手帳からも癒しを感じられるようにと
花や葉などを挟むようになったそうです。
自然の草花や香り(アロマ)などは
本当に癒しを与えてくれるので、
上手に活用したいと思いました。
☆ルミ☆
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