2012年10月13日土曜日

広島県三原市J高サッカー部の活躍に乞うご期待!

今日は広島県三原市主催の講演会でスポーツ栄養のお話をさせて頂きました。
会場にはJ高校サッカー部員や市民の方々がお集まり下さりました。

90分の講演を飽きずに聞いて頂く為、
クイズなども盛り込みながらお話しさせて頂いたのですが、
元気なJ高サッカー部員がリアクションを大きくしてくれたので
会場全体が非常に盛り上がりました。

講演の最後には、「好き嫌いしないで食事をすること」「ドンブリ飯を実践すること」を
約束してくれたJ高サッカー部員達。今後の活躍が楽しみです。
その他にも、陸上長距離で活躍している選手のお母様や
他の方達からも「練習がんばります!」「食事づくりがんばります!」というお言葉を頂き、
充実した一日となりました。

お招きくださった三原市役所の皆さま、どうもありがとうございました!
写真は三原市の特産品。
なかなか買えない「八天堂のクリームパン」も三原市に本店があります。
特産品のタコは食べれませんでしたが、次回の楽しみにしたいと思います。

 ☆公認スポーツ栄養士 ルミ☆

2012年10月12日金曜日

岩手県金ヶ崎町の元気な女性陣にお逢いしました

スポーツ界でも最近は女性アスリートの活躍が目立っていますが、
岩手県金ヶ崎町でも元気な女性がたくさんいらっしゃいました。

9月下旬、講演の仕事で訪れた岩手県金ヶ崎町では、
新幹線の水沢江刺駅までお迎えに来て下さった金ヶ崎町役場の阿部氏と
東京から一緒に訪問した街づくりコーディネーターの政所さんと共に移動。
辺り一面に広がる黄金の稲穂の絨毯と秋風は心に安らぎを運んで来てくれます。
阿部さんと政所さんの後ろの古民家は、武家屋敷の街並みが今でも残っている
「重要伝統的建造物群保存地区」 にあります。屋敷の周りは生け垣がめぐらされ、
庭には豊かな樹木があり、屋根が大きいのが特徴です。


最初に出会った元気な女性は、「お休み処 かみしも」 のお姉さま達。
街のにぎわいの再生を願って、商店のおかみさん達を中心にボランティアとして
料理を提供なさっています。そこで出されたのが、『ずるびき御膳』。
旬の野菜をたっぷり使った精進料理の御膳で、
もみじの下に隠れたお椀が「ずるびき」です。

もみじが季節感と粋な感じを演出しているのですが、
実はお椀の蓋を買う費用がなかったので、庭にあるもみじをのせたとのこと。
「ないものは工夫してなんとかする」 という姿勢が素晴らしいですね。


続いて、直売所「ろくちゃん」の女性陣。
こちらでいただいた漬けものがとっても美味。
素材の良さを活かすように、シンプルに漬けた伝統的な味が
心をほっこりさせてくれました。


最後は女性起業塾(今回の講演先)に参加している八重樫さん。
何度も金ヶ崎を訪問してらっしゃる政所さんが
「あの幻の長芋をこばたさんにも食べさせてあげたい」といった所、
生産者である高有農産の高橋代表に連絡し、長芋を頂くことができました。
なぜ「幻の長芋」かというと、すりおろしても痒くならない、美味だから。
『金精』という商品名で芸能界でも人気を博しているそうです。
急なお願いだったにも関わらず、
快く『金精』をご持参下さった高橋さんと手配下さった八重樫さん、
そして講演依頼をくださった政所さん、金ヶ崎町に御礼申し上げます。



 東北のステキな女性陣、元気で優しい方々に感謝!
 ☆ 公認スポーツ栄養士  こばたてるみ ☆
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ボートの岩本亜希子さんのお話し伺いました!

ロンドンオリンピックを含め4回も五輪大会に出場している
ボート女子軽量級ダブルスカルの岩本亜希子さんのお話を伺い、
食のコラムを書かせて頂きました。
 
長年に渡りトップ選手を維持していらっしゃる秘訣や
ロンドンオリンピックでお父様からいただいた最高のプレゼントのお話し等、必見です!!
ぜひ皆さまご覧くださいネ!

☆ 公認スポーツ栄養士 ルミ ☆
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2012年10月4日木曜日

日本酒と落語

「10月1日が日本酒の日」ということもあり、10月は日本酒のイベントが各地で花盛り。
翌2日には明治記念館で『日本酒で乾杯推進会議』のフォーラムがあり、
イケメン噺家の桂米團治(よねだんじ)さんの上方落語“替り目”を拝聴しました。

落語は今年一月に円楽さん達のを伺って以来。やっぱり直に拝聴するのはいい!
米團治さんの落語はとてもわかりやすくて面白く、是非また足を運びたいなぁと思いました。

懇親パーティでは、なんとなんと桂米團治さんとお話しすることもでき…、
お写真まで一緒に撮って頂いちゃいました♪
一緒に映っている女性は、Osake Schoolなどでご一緒しているタレントの島田律子さんです!
日本酒がもたらしてくれたステキなご縁に感謝。
やっぱり今日も「日本酒で乾杯!」しなくっちゃ(笑)

P.S. 桂米團治さん、島田律子さんのブログにも写真を載せて頂いてます!
   ぜひこちらもご覧くださいネ!

☆ スポーツ栄養士  ルミ ☆

2012年10月2日火曜日

日本酒のおいしい秋です♪

昨日(10/1)は『日本酒の日』で振舞酒の鏡開き等を行わせて頂きました! 枡の香りと日本酒の風味が相まって、日本ならではの品と芯の強さを感じました。 今夜も『日本酒の会』に参加させて頂くのですが、 テーマは「落語と日本酒」。 日本の伝統芸能に触れることができるので、今から楽しみです♪ 美味しい日本酒があると会話も弾みます。 今日はどんな出逢いがあるでしょう。 では、いってきま~す! ☆ スポーツ栄養士 ルミ ☆

2012年9月28日金曜日

豊岡市神鍋にてアスリート弁当を作りました!

今週は岩手県金ヶ崎、兵庫県豊岡市神鍋、東京、静岡と移動の多い一週間です。

今朝は4時起きして豊岡市神鍋にて料理講習会を行いました。
参加者は、神鍋観光協会の女性部の皆さま。
ペンションや民宿を経営していらっしゃる方が多かったので
非常に手際が良く、おいしくて栄養価のあるお弁当を
作ることができました。

また、使った食材の多くは参加者の方々の畑でとれたもの。
形は少々不格好でしたが、味はとてもおいしかったです。
地場産品を活用しておいしい料理を作ることは
地域住民はもちろん、観光で訪れた方達にとっても
良いことだと感じています。

折角、女性陣が中心となって地域の特産品を活用した
お弁当開発を行っているので、
より多くの支援と声援が受けられれば…と思います。
神鍋観光協会女性部の皆さん、一緒にがんばりましょうね!
☆ 公認スポーツ栄養士  ルミ ☆

2012年9月24日月曜日

ようこそ赤ちゃん!

8月から産休に入った弊社スタッフに赤ちゃんが生まれました。
母子ともに健康とのこと、自分のことのように大変嬉しく思います!









それにしても赤ちゃんて、なんてかわいいんでしょう(^^)
送ってきてくれた写真を見ただけでとても癒されます。
ぜひ元気に育って下さいネ!
☆ ルミ ☆