街中を走っている方の姿をよく見かけるようになりました。
私は残念ながら東京マラソンの抽選に漏れてしまいましたが、
約10倍の倍率をクリアして当選された皆さん、ぜひがんばって完走してくださいネ！
さてさて、そんな東京マラソン出場者、
あるいは他のマラソン大会に出場する方におすすめのセミナーを開催します！
私も3回フルマラソンを走りましたが、日頃の練習と共に、
レース前、当日の食事のとり方や水分補給がとても大切だと実感しました。
理論だけでなく、いち市民ランナーの経験談も含めご紹介したいと思います！
≪アスリートキッチン(R)for Runner≫
本格的なマラソンシーズンの到来に向けて、
マラソン完走のための食事術を伝授致します。ご試食もありますよ～♪
【日時】2013年2月7日（木）19:00～20:30
【参加費】3,500円 （セミナー、軽食付き）
皆さまのご応募お待ちしております！
☆公認スポーツ栄養士 ルミ （こばたてるみ）☆
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