スポーツ栄養士こばたてるみのアスリート食&ビューティー食育
2007年2月1日木曜日
すでに1ヶ月
2007年に入り、すでに1ヶ月が経ちました。年頭に掲げた目標を達成するためにも、やりたいこと、やれること、やるべきことをよく見極め、優先順位を決めて進めていきたいと思います。
今週末は終日のイベントが2本続きます。体力がなければ笑顔も維持できません。しっかり食べて、運動して、リラックスして、みんなが笑顔になれるように元気いっぱいのイベントを展開してきたいと思います!
▲リラックス源の寒ボタン
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