明日のNHK BS1 『ラン×スマ』でランナー食を紹介します！

今季一番の寒い朝を迎えていますが、皆さん風邪ひいていませんか？
寒い時期の定番スポーツといえば、「マラソン」！
レースに出場する方、マラソンやジョギング、ランニングをおこなっている方、必見です！

明日2014年1月11日（土）18:00～18：28　NHK BS1　
『ラン×スマ　～街の風になれ～』に、スポーツ栄養士の私、こばた が出演します。

今回は『中村優のウルトラマラソン100km完走プロジェクト第２弾』で、
タレントの中村優ちゃんが100km完走を見据え、
「三浦半島82kmみちくさウルトラマラソン」に挑戦なさいました。
そのレースに向けて、栄養アドバイスをさせて頂いた様子が放送される予定です！

優ちゃんの トレーニングやレースの模様もぜひご覧くださいネ！

NHK BS1「ラン×スマ」のHPはこちら。
　
　※再放送予定
　　1月12日（日） 5：00～ 5：28（NHK BS1）
　　1月14日（火）14：00～14：28（NHK BS1）
　　1月18日（土）11：04～11：32（NHKワールドプレミアム）

☆　公認スポーツ栄養士　　ルミ　（こばた てるみ）　☆

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