こばたてるみ ｏｎ Ｍｅｄｉａ

◆ＦＹＴＴＥ
　2013年　No．299（学研）
「春はウォーキングでカーヴィーＢｏｄｙ！」P.115-117

◆女性セブン
　2013年　5月2日号（小学館）
「「ちょいキツ運動」と「ミルク」の関係」Ｐ.118-119

◆女性自身
 2013年　4月30日号（光文社）
「〝運動後のミルク〟は明日への丈夫な体作りの第一歩！！」Ｐ.118-119

◆週刊ポスト
 2013年　4月28日号（小学館）
「遺伝子を10歳若返らせる」方法とは！？Ｐ.88-89

◆Tarzan
 2013年　No.824((株)マガジンハウス）
｢運動後にスポーツミルクを！その秘密は、乳たんぱく質にあった｣P．63

◆FLASH
　2013年　4月23日号（光文社）
「負荷のかかる運動で体力アップ」驚異の健康法！！P.84-85

◆Hit＆Run
　2013年5月号（（株）ベースボール・マガジン社)
「教えて！ルミ先生　第13回「身長＝たんぱく質？」P.51

◆野Q塾
　2013年4月6日（１0：00～10：30）放送
　2013年4月7日（20：00～20：30）放送（ＣＳ　日テレＧ＋）
スポメシ（24）「糖質がたっぷりとれる炊き込みご飯」（再放送）

◆おはよう日本「けんコン！」
　2013年4月2日（7時20分頃から)放送（NHK)
「朝ごはんの秘密」

◆Regina
　2013年　春号（プレシデント社)
「アスリートの管理栄養士が教えます　コンビニ・モーニング」P.176‐177

継続は力なり

輝いてる方、イキイキしている方にお逢いすると
皆さん幾つかの共通項があるなぁと感じる今日この頃。
その一つが「続ける」＝「あきらめない」こと。

勉強ができたり、知識が豊富、能力が高い人も沢山いるけど、
それだけでは一流になれない気がする。
格言で「継続は力なり」っていうけど、
やっぱり大変なことがあっても「やり続ける」ことが大切なんだろうなぁ。

私も大好きな今の仕事をできるだけ長く続けたいな。。。
☆スポーツ栄養士 日本酒スタイリスト  ルミ(こばたてるみ)☆

イベント情報のご案内

スキルアップセミナー「起業家栄養士の仕事術」
ご応募受付中です。

今後、食の指導者として独立を考えている方にオススメのセミナーです！

ぜひご参加下さい！

出逢いの春、スタートの春

4月に入り「しょくスポ」にも新スタッフが入ってきました。
まだ少し緊張しているようですが、
先輩スタッフと共に頑張っていますので、皆様よろしくお願いします！

プライベートでも、息子が高校入学、娘が中学入学と変化が生まれています。
二人とも毎日お弁当持参での通学なので、早起き生活の復活です。

新たな仕事も始まりました。
4/2から始まったNHK「おはよう日本」の"けんコン"コーナー。
管理栄養士の立場で月に一回程度、出演させて頂く予定です。
火曜日のam7:30頃、よろしければ
NHK「おはよう日本」をチェックしてみて下さいね！

TOKAIケーブルTVで放送されている「クッキングパラダイス」。
こちらもありがたいことに、ご好評頂いています。
写真は制作スタッフとMCのマユちゃんです。

どの仕事もそうですが、色々なスタッフがいるからこそ
良いものが出来上がるのだと思います。
関わってくれている皆さまに感謝です！o(^_-)O

☆スポーツ栄養士 こばたてるみ☆

日本酒を使ったメソッド＆レシピ本できました♪

『日本酒は最高の調味料！「ひと振り酒」驚きメソッド＆おいしさ倍増レシピ』
が発売されました！！！

こちらの書籍は、一昨年からHP
『Cooking Magic こばたてるみの日本酒でビューティ＆ヘルシーRecipe』 にて
連載しているレシピに加え、大幅加筆・加写真したものです。
調味料としての日本酒のメソッドを６つに分類し、レシピを紹介しています。

日本酒を使った料理は「だから美味しいんだ！」と感じて頂けると思います。
日本酒を飲むのが大好きな方、飲めない方にも
調味料としての日本酒活用はオススメです。
料理が格段にグレードアップします♪
飲んでも食べてもおいしい日本酒を、ぜひ皆さまご活用ください！

☆　日本酒スタイリスト　スポーツ栄養士　こばたてるみ　☆

こばたてるみ on Media

明日の朝７：２０頃～ NHK 『おはよう日本』にて簡単朝食をご紹介させて頂きます。
ちょっと意外なメニューもご紹介する予定ですのでよろしければご覧ください！
☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　（こばたてるみ）☆

スキルアップセミナーのご案内とシーサー作り

いよいよ4月。新生活がスタートする方も多いのではないでしょうか。
弊社『しょくスポーツ』にも新しいスタッフがやってきます。
より良い活動がおこなえるよう力を合わせてがんばっていきたいと思います♪

その応援団の一員になるように…ということで、 石垣島で『シーサー』を作ってきました。
図工はあまり得意ではない私ですが、なんとかシーサーに見えますよね？！
シーサーには口を開いた雄と、口を閉じた雌がいて、それぞれ理由があるそうです。
その理由とは、雄は災いを追い払うために大きく口を開き、
雌は福やお金をしっかり溜めるために口を閉じていると伺いました。
どちらにしても守り神の役目をしてくれるようなので、弊社に飾りたいと思います。

ところで、今年もGW明けに『スキルアップセミナー』を開催致します。
起業家栄養士が、どのような流れで、どんな風に仕事をしているのか、
実例を踏まえてお伝えします。
【日時】2013年5月10日（金） 　　　　19：00～20：30
【会場】ルミエール府中 　東京都府中市府中町2-24 　　TEL　042-361-4111 　　　　
【参加費】7,000円（税込、軽食付き） 　※私の著書をご購入下さる方は500円引き
 　　　　※お申込み時に、購入希望される書籍名をご記入頂いた方に限ります。
【内容】起業家栄養士の仕事術 　　　　
　　　・講演、セミナーにおける講師としての在り方
　　　・イベントの企画、運営の仕方
　　　・栄養サポートの進め方 　
　　　・押さえておきたいビジネスマナーやコミュニケーション術など
【定員】30名（先着順）
【持ち物】筆記用具
【お申込方法】メールメール：info@shoku-sports.jp または、FAX：　042-319-2642
　　　　　　　　にて次の項目をご記入ください。 　
　①氏名（ふりがな） 　　②生年月日、年齢 　　③性別 　　④会社名／学校名 　　
　⑤職種：下記より、該当されるものをお選びください。 　　　
　1．スポーツ選手 　　　　2．スポーツ関係者 　　　　3．栄養および食の関係者 　　　　
　4．教育関係者 　　　　5．会社役員 　　　　6．自営・フリーランス 　　　　7．会社員・OL 　　　
　8．パート・アルバイト 　　　　9．専業主夫・主婦 　　　　10.学生 　　　　11.その他（　　　　） 　　
　⑥住所 　　⑦電話番号（日中ご連絡がつきます番号をお書き下さい。） 　　
　⑧ＦＡＸ番号 　　⑨メールアドレス（パソコンもしくは携帯電話） 　
【締切】2013年5月1日（水）正午必着
【キャンセルについて】お申込み後、やむを得ずキャンセルされる場合には、必ずご連絡下さい。
（１）振込み締め切り期日前のキャンセル：参加費を全額返金（振込手数料や割引料金を
　　　差し引いた金額）致します。
（２）振込み締め切り期日後のキャンセル：キャンセル料：参加費を全額徴収させて頂きます。
 　※万が一、振り込み期日時点でお振込みいただいていなくても、
　　振り込み期日以前に「キャンセル」のご連絡をいただいていない場合には、
　　キャンセル料を全額お振込みいただく形となります。ご了承ください。
【その他】 セミナー後、20：30～21：00　名刺交換会を開催予定です。（無料）
　　　　　　こちらは、セミナーに参加した方であればどなたでも参加可能です。
　　　　　　ネットワークを広げ、参加者の方々との交流の場とさせて頂きます。
　 ・過去のスキルアップセミナーの様子はこちらです。

☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　（こばたてるみ）☆