こばたてるみ on Media

◆キラきゃりママのサイトにて、イベント情報を取り上げて頂きました！　
11月30日（金）「幸せクッキング」についてです。
キラきゃりママHPはこちら。
（働くママを支援しているプロジェクトです。）
http://kiracareemama.com/2012/11/16/8435
働いていらっしゃる方だけでなく、
産休・育児休暇中の方にも参考になるサイトです。
お子さんと一緒に、「食」について考えてみませんか。

◆スポーツ栄養士　こばたてるみの日本酒でビューティ＆ヘルシーRecipe
「定番のチルド食品が酒の肴に変身！チキンナゲット梅しそ焼き」
加工食品を活用すれば、あっという間に酒の肴の出来上がりです！
チキンナゲットを温める際に、日本酒を振りかけることで、
キレイな焦げ目と香ばしい香りがつき、旨みがアップします。
梅しそとの組み合わせで、さっぱりしているので、
ついつい手がのびてしまう一品です☆

◆野Q塾　CS日テレG＋
11月18日（日）10：00～10：30　「子どもの骨を強くするメニュー」（再放送）
11月18日（日）10：30～11：00　「朝食をとれなかった場合の”代替食”」
重要な役割をしている骨について、強化するコツを伝授します。
また、誰でも取り入れることができる、手軽な”代替食”をご紹介します。

◆プレジデントFamily　2013完全保存版「小学生からの知育大百科」P.74～81
「脳が大好きな食材活用大図鑑」
食材選びに悩むことはありませんか。
そんな時には、こちらをご活用ください。
紹介している食材が”どうして？なぜ？”脳に効くのか、詳しく解説してあります。