スポーツ栄養士こばたてるみのアスリート食&ビューティー食育
2005年2月16日水曜日
徳島でドンブリ飯推奨!
週末は徳島へ行き、小学6年生の選手たちに
「ドンブリ飯」を推奨してきました。
セミナーを行った翌日は、
前の日に比べ食べっぷりが良かったとのこと。
「食事もトレーニングの一つ!」と位置づけて
頑張って欲しいと思います。
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