スポーツ栄養士こばたてるみのアスリート食&ビューティー食育
2012年5月26日土曜日
美瑛町のアスパラ
北海道の美瑛町から直送していただいたグリーンアスパラ。
サッとボイルしただけでも美味ですが、 今回はバターで蒸し炒めにしました。
家族みんなで取り合いになるほどの美味しさでした。
ホワイトアスパラはベーコンと一緒に、もしくは生ハムと食べようっと。
美味しいもの食べて心も体も元気にな~れ!
☆ スポーツ栄養士 ルミ ☆
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