スポーツ栄養士こばたてるみのアスリート食&ビューティー食育

2014年10月24日金曜日

「燗酒×鍋」イベント/レシピ

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先日、ABCクッキング六本木ミッドタウンにて、 日本酒造組合中央会主催の『燗酒×鍋』イベントが開催され お鍋とおつまみのデモンストレーションを行わせて頂きました。 会場には、日本酒好き!お料理好き!の女性が集い、 7つの酒蔵の蔵元さんと共に、日本酒(燗酒)とお...
2014年8月31日日曜日

食育アドベンチャー(R)ランドと日本スポーツ栄養学会

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ブログ更新が滞っていてゴメンナサイ。 facebook にはちょこちょこ記事を書いていますので 良かったらそちらもご覧くださいね。 さてさて、今夏も盛りだくさんの出逢いがありました。 随分、遡りますが、7月には『日本スポーツ栄養学会』が開催され、 多くの刺激と情報交...
2014年6月29日日曜日

10年目の「しょくスポーツ」が目指すもの

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2005年に「オフィスしょくスポーツ」を立上げ、 2008年6月16日に法人化した弊社は今年で10年目を迎えました。 個人事業主を卒業して会社にした意図は、 恩師や諸先輩、同じ志を持つ仲間や選手・チームスタッフ等々…、 今までお世話になった方達に恩返しをしたいという...
2014年6月12日木曜日

世界で活躍する方々と♪

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明日から始まるブラジルW杯。楽しみですね~! 世界で活躍する人は本当にスゴイ!!と、 最近出逢った方々をみて実感しています。 まずはこちら。「水かき」のある指を持つスイマーは誰でしょう? アテネオリンピック200Mバタフライで銀メダルを獲得した 『山本貴司さ...
2014年5月21日水曜日

2014年5月もたくさんの出会いに感謝

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facebook の更新は週に何度かするものの、 またもやブログ更新はお久しぶりになってしまいました~(汗)。 さてさて今月もいろんな場所で、ステキな人との出逢いや 美味しい食べ物&飲み物を味わうことができました。 とってもありがたいことです! ではどんな出会いがあ...
2014年5月10日土曜日

10年目の食育アドベンチャー(R)ランド

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10年目を迎える 『食育アドベンチャー(R)ランド』。 今年も静岡で開催しま~す! 詳細は後日アップしますが、日程は8/10(日)と8/18(月)です(^^)/ 長期間続けることができたのは、ご協力くださっている皆々様のお蔭です。 本当にありがとうございます!!! ...
2014年4月22日火曜日

ベトナムの食事

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先日、ベトナムのホーチミンとハノイに行ってきました。 同じお米の文化ですが、その内容は大きく異なりました。   ホーチミンのベンタン市場です。ニンジンの下に写っているものは、幼虫です。 今回、食しませんでしたが、こちらでは炒めて食べたりするそうです。 コンデンス...
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自己紹介

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スポーツ栄養士ルミ
トップアスリートの栄養サポートを行う一方、ビジネスマン、受験生、美ジョガーなどにもアドバイスを行う。手軽でオシャレ、栄養バランスがよい上に美味しい料理は大人気。10日間で3万食完売のスポーツ弁当をはじめ商品開発やイベントの企画・運営、テレビやラジオ、雑誌などでも活躍中。大好きな美味しい食べものとお酒、ゴルフ、テニス、マラソンなど、自身も「食とスポーツ」を楽しみながら実践中。 http://www.shoku-sports.jp/
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